Le QiGong est une des méthodes de la médecine chinoise pour soigner et entretenir la santé depuis quelques millénaires.

J’ai appris cette méthode de Maître Sun à Péking qui a travaillé de cette façon pour soigner des patients à l’hôpital universitaire de sa ville. Pendant une dizaine d’année, je suis allée à sa rencontre et il m’a transmis sa méthode. Elle est tout d’abord un moyen de travailler sa propre santé et son bien-être global, puis ensuite il est possible d’apprendre à soigner d’autres personnes par le Qi Gong médical.

J’ai  appris et pratiqué la Médecine Chinoise et l’Acupuncture avant de rencontrer le Qi Gong médical. Comprendre les lois du flux de l’énergie dans le corps humain est important, car toute pratique sérieuse et efficace se base sur un cadre théorique. Des explications  nous  donnent de la structure pour pratiquer sans se poser de questions. C’est pourquoi je te donne d’abord quelques apports théoriques quant à la tradition du qi gong. Je sais que certaines notions sont difficiles à cerner pour  les européens. Je vais alors aussi développer dans ce cours comment nous pouvons comprendre la pratique de l’auto-régulation d’un point de vue occidental.

La pratique que tu vas apprendre correspond un processus naturel du corps qui n’est pas spécifique à la vision chinoise de la vie. Il s’agit plutôt de quelque chose d’universel qui n’est pas culturel, mais qui relève du vivant. Entre la science qui cherche toujours à nouveau à expliquer les processus physiologiques et la philosophie et les sciences humaines qui explorent la compréhension du monde et de l’humain, il y a beaucoup de choses à dire que je vais résumer brièvement. 

Dans les vidéos qui vont suivre, tu vas apprendre

• qu’est-ce que le QI – GONG
• comment pratiquer le QI et bénéficier de ses bienfaits
• quelles sont les principes qui fondent le QiGong de l’autorégulation
• et comment comprendre tout cela d’un point de vue occidental

Grâce à la notion du qi qui est très bien expliquée par la médecine chinoise, tu vas cerner le caractère global et unifié de la pratique de l’auto-régulation. Notre vision occidentale se base avant tout sur une compréhension binaire qui a tendance a séparer les choses pour pouvoir les expliquer en détail. C’est pourquoi il est intéressant de faire la différence. Je vais alors te présenter différentes angles du vue : les sciences naturelles, les sciences humaines et la philosophie, ainsi que des approches concernant la dimension spirituelle de l’existence humaine.

Comme je vais t’accompagner tout au long de ton processus d’intégration de la méthode, tu pourras me poser des questions et te répéter de mieux en mieux dans cette vision complètement holistique, global de l’humain avec l’environnement.

Bonne découverte !

Entraînement

Prends un petit moment avant de commencer le cours pour faire le bilan de ce que tu souhaites voir changer dans ta vie. C’est important parce que le chemin du changement est renforcé par ton désir de vouloir autre chose pour toi-même. Utilise la fiche jointe en cliquant sur le lien ci-dessous :

Fiche pratique auto-évaluation