Christina Winkler

Cours de connaissance de soi – le programme

Le programme du cours de connaissance de soi

Connaîs-toi toi-même :

une sagesse ancestrale qui n’a rien perdu de sa profonde vérité.

Le programme du cours de connaissance de soi

Connaîs-toi toi-même :
une sagesse ancestrale qui n’a rien perdu de sa vérité.

Pourquoi ? Parce que si tu te connaîs, tu sauras

  • ce dont tu as besoin et donc agir de façon à te faire du bien
  • le communiquer aux autres et construire des relations saines
  • prendre en compte tes désirs profonds et vivre une vie épanouie
  • faire la différence entre ce qui te construit et ce qui ne te donnera que des satisfactions immédiates 
  • être authentique et mener ta vie dignement

Comment se déroule le cours de connaissance de soi ?

Ce cours de connaissance de soi est unique en son genre ! J’ai baptisé ce cours “fini la vie de potiche”, parce que la vie de potiche n’est ni intéressante, ni enviable, ni digne. Pourtant nous nous sommes tou-te-s plus ou moins conformé-e-s à notre environnement et il n’est pas aisé de faire le pas, prendre sa vie en main et décider de la vivre de manière satisfaisante, sans souffrance et en étant toi-même. Santé et bien-être durable dépendent de cette capacité à accepter d’être qui tu es et prendre les bonnes décisions pour ta vie. Pour il est nécessaire que  tu te connaîsses, de savoir ce dont tu as besoin, ce que tu désires pour toi et quel chemin choisir et pourquoi. C’est tout un programme ! Et justement ce pourquoi je propose le ‘potiche programme’. 

Par des moyens modernes de vidéos, audios, vidéoconférences et autres dispositifs, tu auras à ta disposition tout le matériel nécessaire pour faire le chemin et te connaître. C’est une réelle expérience de transformation de ta vie que tu vas parcourir en étant accompagné-e. Tout ça en ligne depuis chez toi, sans être livré-e à toi-même pour autant.

Le cours est conçu comme un processus de transformation pas à pas. J’ai créé une méthode pour ce cheminement de connaissance de soi à partir de mon expérience professionnelle et personnelle. Elle te permettra de comprendre ton fonctionnement et adapter ces outils à ta manière d’être et de faire. Il ne s’agit pas de te donner des techniques, mais bien de t’aider à trouver comment tu peux réussir à mener ta vie dans toutes les situations qui se présentent à toi.

Le programme se déroule sur une durée de cinq mois minimum. Ton engagement pour amener des changements dans ta vie se fait sur cette période dans un premier temps. Il y a la possibilité de prolonger le travail si tu le souhaites ou si tu en as besoin.

Un temps d’environ trois heures par semaine est à prévoir pour travailler les cours. Bien sûr tu penseras beaucoup plus à ce qui t’es proposé ici, car il s’agit de ta propre vie…. Tu verras comment tout se construit petit à petit – tu peux faire confiance au processus auquel je t’invite dans ce cours.

Tu peux écouter et lire quelques témoignages ci-dessous et regarder un mini-cours qui présente le cheminement d’une autre façon.

Ici, tu peux voir le programme plus en détail : Programme cours connaissance de soi

Et bien sûr, je t’invite à prendre contact avec moi pour finaliser ton inscription si tu es intéressé-e. En cliquant sure le lien, tu pourras m’écrire par un formulaire de contact et me donner tes disponibilités pour prévoir un temps au téléphone ou par skype ensemble et concrétiser ta participation au cours.

Je suis intéressé-e et je souhaite participer. Je prends contact pour formaliser mon inscription en cliquant ici.

Cette vidéo explique le cheminement du cours autrement et te prépare déjà

Quelques témoignages

M. raconte son expérience

Ce programme m’a permis d’apprendre à m’écouter, et non plus seulement m’entendre. Je suis maintenant équipée de clés de décodage, je suis enfin capable de stopper la machine infernale qui c’était lancée : j’étais venue à accepter une vie sans saveur et pas en ligne avec qui je suis. Milles fois Merci.
Ce programme a la particularité de nous permettre de travailler seule en ligne et donc offre un grande flexibilité en fonction de notre disponibilité à la fois d’un point de vue logistique mais aussi intellectuelle. Les rencontres hebdomadaires sont passionnantes et apportent énormément : elles nous permettent d’échanger sur le programme, sur nos difficultés et de s’inspirer des expériences de vie et du programme de chacun d’entre nous. Même à distance, on crée du lien avec les autres membres et chaque semaine, j’attends avec impatience la prochaine rencontre. De plus, c’est un bain de douceur grâce en particulier à Christina qui s’assure de la bienveillance de l’échange et qui nous apporte des clés en plus et des éclaircissements et aussi des pistes de recherche ou d’exercices. Christina est aussi très disponible en dehors du cadre des échanges hebdomadaires pour me soutenir et m’aider à avancer sans attendre le prochain échange de groupe. Sa douceur, son écoute, sa bienveillance et son non-jugement est tellement appréciable. Christina écoute et oriente ses paroles en fonction de notre expérience sans jamais donner de “solutions” mais des clés pour nous écouter et trouver notre solution. L’approche de Christina est terriblement durable, elle n’éteint pas les feux et s’assure qu’on se découvre et que l’on s’équipe pour traverser nos difficultés avec légèreté. Infiniment merci, la vie a de la saveur et je suis maintenant un peu plus équipée pour surmonter les prochaines tempêtes.

A. à S.

L’expérience de I.

«Joie. Lumière. Confiance. Amour. Force. Profondeur. Etre. Comprendre. Me trouver. Merci pour ton aide!»

Marie à M.

«Sans ton aide je n’aurais jamais retrouvé mon chemin. J’étais tellement perdue et désespérée ! Ta bienveillance, ta profondeur et ta façon d’être m’ont permis de reprendre ma vie en main. C’est inestimable.»

Béatrice à C.

«Enfin je sens à nouveau le sol sous mes pieds et je me sens ancrée. Je suis maître de ma vie et je comprends mieux mes émotions. Je savais au fond de moi que mes problèmes ne sont pas du au comportements des autres et qu’il fallait que je cherche en moi. C’était impossible avant. Grâce à toi, Christina, j’en suis capable et j’ai retrouvé le fil de ma vie. Grâce à ça un profond sentiment de gratitude et de paix m’accompagne. Merci!»

L.P. à B.